Atelier du mois animé par Fabien Vandenbussche sophrologue à Pau : Méditation de pleine présence.
La méditation a une vertu thérapeutique dès lors que vous développez la bonne posture intérieure dans une pratique régulière.
Toutes les approches de sagesse universelle mettent l'accent sur l'observation de soi ou "pleine présence" comme étant la voie libératrice.
Cet Atelier va vous guider à travers cette exploration intérieure pour bien comprendre comment se manifestent les contenus inconscients et vos réactions habituelles.
Exercices de méditation en groupe et partages d'expériences au menu de cet atelier.
Toujours un tarif abordable (15€) pour 10 personnes Max.
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